筋膜受损怎么治疗

2020-09-21 17:03

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筋膜受损常常是见于慢性的筋膜炎,多见的是腰背部筋膜炎和臀部的筋膜炎。
常由于长时间伏案工作,低头玩手机,经常弯腰做家务、劳作的人群当中,比如说IT行业工作者、家政行业工作者、出租车司机,都会有慢性的腰背部筋膜炎和臀肌筋膜炎。
治疗上主要是要避免以上所有的不良生活习惯和不良的工作习惯,久坐的时候,每坐一小时要起来做做腰部的伸展运动。另外,还可以用一些消炎、去痛的药物,包括塞来昔布镇痛,可以用盐酸乙哌立松片松弛肌肉,局部可以热敷。

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