维生素d3和乳钙的区别

2020-06-25 17:35

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维生素D3是D激素的前体,乳钙是钙剂的一种,可选择的钙制剂有多种,像碳酸钙、柠檬酸钙,还有乳钙,乳钙来源于乳制品。钙的吸收离不开维生素D,阳光当中的紫外线照射在皮肤上,皮肤利用胆固醇作为原料,首先合成的就是维生素D3。
维生素D3在体内经过肝脏和肾脏进行化学改变就变成活性的维生素D,活性维生素D也叫D激素,能帮助吸收,从肠道吸收钙,同时也帮助肾脏重吸收钙。服用维生素D3或者加强户外晒太阳,更多的维生素D3能够使乳钙更好的吸收。

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张忠浩首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/20 播放(82501)

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