100天的宝宝可以坐腿上，但是家长一定要注意，不要让宝宝坐得时间太长。
100天的小宝宝颈椎已经开始逐渐发育成熟，颈部肌肉韧带已经比较有力量，头已经竖得比较稳。但由于胸椎和腰椎还没有完全发育成熟，胸部和腰部的支撑能力比较弱，如果让宝宝坐得时间过长，可能会导致胸椎和腰椎的发育异常，甚至可能会出现脊柱侧弯的现象。
对于100天的小宝宝要注意，尽量不要长时间地坐在腿上，以免影响骨骼发育。同时也要适当地给宝宝补充维生素D和钙，让宝宝多晒太阳，能更好地促进骨骼的发育。
在日常生活当中，给宝宝喂完奶之后，尽量将宝宝竖起来拍嗝，能够减轻宝宝吐奶的次数，促进营养物质的吸收。