眼疲劳的预防主要是针对病因进行，在日常生活中用眼时注意劳逸结合，同时养成良好的用眼习惯以及生活习惯，注意用药安全，不可盲目使用眼部药物，防止发生危险。
1、减少手机、电脑等电子产品的使用，生活中避免强光刺激眼睛。
2、眼部疲劳时注意休息，可通过做眼保健操来缓解。
3、不可滥用眼部药物，积极治疗眼部原发疾病。
4、养成良好的生活习惯，学习时保持正确的姿势，书本和眼睛保持约30cm的距离。