女人天生离不开气血，要注意补气养血。中医认为女性以血为本，女性的月经、怀孕、生产、哺乳都与血有关。气血理论是中医的重要理论，许多妇科疾病的调治首先从调气血开始，如果气血亏虚，可发生月经不调等多种妇科疾病。
血来源于水谷精微，又依赖气之所化，气血相互滋生，相互为用。女子本身的生理特点决定了容易血分不足，而气分有余，这里的气指的肝气，而脾气易郁，因此女人要补气养血、疏肝解郁。