如果有晕车的情况可以吃偏酸性的食物，比如偏酸性的蔬菜或者水果。番茄、柠檬、草莓、乌梅、菠萝等酸性比较强的水果，对晕车可以起一定的缓解作用，富含丰富的维生素C，可以防止胃部反应的不良现象，晕车时可以适当口含或者服用。另外建议随身携带新鲜的姜片，如果在行车的过程中有晕车的现象，可以把姜片放在鼻子下面，辛辣的味道进入鼻中能够分散注意力，有缓解晕车的作用。上车前半个小时可以口服抗晕车的药物，如苯海拉明等等，可以有效的预防晕车。