肝火太旺怎么调理

女, 34岁 2019-06-20 10:28

病情描述:

肝火太旺怎么调理

王春勇
王春勇副主任医师北京大学第三医院

擅长: 消化道疾病、肝胆疾病、甲减等相关病的诊治,对不明原因...

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肝火太旺要调整情绪,尽量放松并保持乐观开朗的心情,生活作息上更要避免熬夜。肝火较旺的人,可以多按压脚趾间的穴位,或是经常按压手腕外侧。常用菊花、桑叶、枸杞等组方茶,有很好的养肝祛火功效。平时多吃新鲜的绿叶蔬菜以及水果,尤其是胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。还要保证充足的睡眠,放松心情,防止劳累过度。

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