髌骨关节炎不能自愈，但是能缓解髌骨关节炎的症状，主要是疼痛、肿胀的症状。老年人髌骨关节炎是膝关节骨关节炎的一部分，因为退变造成骨质增生、软骨磨损、关节间隙变窄，在长时间行走之后可能会出现膝关节疼痛。一些年轻人髌骨关节炎，是因为过度的运动造成损伤，膝关节不稳定或者因为髌骨发育得不好，出现骨关节炎的情况。
髌骨关节炎的治疗，主要通过减重、减轻膝关节的负荷、减轻的磨损，不要爬山，不要爬楼。在夏天的时候不要用空调对着膝关节吹，减少它的受凉。我们应该通过锻炼股四头肌的方法免负重训练，增强肌肉的强度，增加膝关节的稳定性，从而减少髌骨关节面在滑动过程中磨损。这些都有利于骨关节炎症状的恢复，但是这是一种退行性的骨关节炎，它是在不断的退变的，但是退变的速度非常缓慢。