八个月小孩晚上睡觉不踏实老醒来是怎么回事

2021-05-24 10:00

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八个月小孩晚上睡觉不踏实,且老醒来的常见原因,为由于维生素D缺乏所导致植物神经功能紊乱,或者是微量元素钙缺乏所导致。由于维生素D缺乏的同时,也会影响体内钙元素的吸收,所以两者通常并存。可以带孩子到医院进行相关的化验检查,或者给予孩子进行补充维生素D,同时进行钙元素的合理补充。
日常生活当中,最好多带孩子到进行户外的阳光日照,阳光直接照射到皮肤表面,有利于合成维生素D,从而更有利于体内钙元素的吸收。如果是由于在睡觉之前过度兴奋所导致,儿童在入睡之后也会出现睡觉不踏实,老醒来的表现,家长最好在睡觉之前的1-2个小时之内,让孩子处于安静的状态,可以听音乐、讲讲故事等,最好不带孩子进行跑跳、玩耍等行为,不要进行过度兴奋的情况,可以有效缓解睡觉不踏实的现象。

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