男性乳腺增生日常护理、预防主要包括以下几点：
一、日常护理须知
1、健康饮食，少食刺激性食物。
2、不要乱用营养补品。
3、不要私自服用激素类药物。
4、合理运动，不能过度肥胖。
5、戒烟、戒酒，禁止服用毒品。
二、日常预防须知
1、保持良好的生活习惯。
2、戒烟、戒酒，远离毒品。
3、运动员及健身爱好人群应避免服用类固醇或激素类药物。
4、因其他疾病正在服用可能影响激素水平失衡的患者，可以向医生咨询替代药物。