10岁一米三正常吗
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10岁一米三正常吗

肖娟主任医师北京协和医院
擅长: 小儿内科的各种常见病及疑难病,尤其是儿童血液系统及肿瘤性疾病,如小儿各型贫血、小儿特发性血小板减少性紫癜、小儿过敏性紫癜、小儿血友病、小儿急性白血病、小儿脑肿瘤、新生儿溶血、小儿败血症等。
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对于10岁的孩子来说,130cm的身高是有些偏矮。10岁孩子的身高,正常应该是波动在131cm-145cm。所以如果10岁的孩子,无论是男孩还是女孩,如果只有130cm,这个身高是有一些偏矮。
对于孩子身高偏矮,如果想促进孩子长高,可以采取以下常见措施帮助孩子:
1、饮食方面:要给孩子多吃富含优质蛋白质和富含钙质的食物,比如说像牛奶、鸡蛋、虾皮、海鲜、瘦肉等等;
2、保证充足的睡眠:以使孩子有足够的生长激素的分泌;
3、其他方面:多晒太阳、多进行户外活动,尤其是多进行蹦跳类的活动,以促进长高。
对于孩子身高偏矮,如果想促进孩子长高,可以采取以下常见措施帮助孩子:
1、饮食方面:要给孩子多吃富含优质蛋白质和富含钙质的食物,比如说像牛奶、鸡蛋、虾皮、海鲜、瘦肉等等;
2、保证充足的睡眠:以使孩子有足够的生长激素的分泌;
3、其他方面:多晒太阳、多进行户外活动,尤其是多进行蹦跳类的活动,以促进长高。
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