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"红枣是一味非常常见又非常重要的药食同源的药材和食材,红枣味甘、性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠、多梦等病症。每天吃红枣既能温补脾阳...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/25 收听(26288)
红枣是我国北方特有的一种树生果实。红枣本身在中医上有补血益气、促进消化、安神助眠等等功效。吃枣对于女性有很好的健康促进作用: 1、红枣中含有丰富的维生素C,可...
常颖│郑州人民医院
2019/03/18 播放(97026)
"红枣被称为百果之王,又被称为维生素丸,红枣的营养价值非常高,怀孕期间吃红枣的好处主要有以下几方面:1、其中丰富的维生素C可以增强孕妇的抗病能力,减少妊娠期患有感冒或其他疾病的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(78688)
"如果月经量正常不建议在经期吃红枣,如果月经量相对比较少,可以在月经期吃红枣,因为红枣会改善月经的量使月经有所增加。红枣本身具有补血的功效,并且红枣还有美白的功效,因为红枣本身...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/22 收听(19327)
"天天吃红枣的好处如下:1、能够养血安神,对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦、神经衰弱,如果适当天天吃红枣有很好的养血安神、促进睡眠的好处。2、能够补中益气,因为从中医食疗的角...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(71092)
"每天吃几颗红枣的好处主要有以下几方面:1、可以养血安神,因为从中医食疗的角度上来讲红枣入心经,对于气血不足、心烦不寐、失眠、睡眠质量比较差的人,每天吃几颗红枣有很好的养血安神...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/29 收听(78404)
"常吃红枣的好处如下:1、能够让肤色更加红润、气色更加好看,因为红枣当中含有一定量的铁元素,在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常强,进而让血红蛋白运送氧气和养料的能力强大,能够...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(73559)
"红枣的好处如下:1、能够养血安神,因为从中医食疗的角度上来讲,红枣性味甘、平,入心经,对于心烦不寐、心神不宁、失眠多梦、睡眠质量比较差的人,适当食用红枣有很好的养血安神、促进...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(68776)
"大枣具有补益脾胃、益气生精、调和盈胃的作用,大枣还可以解药毒。大枣本身是甘、热、甘而温的性味,大枣入脾经也入胃经,可以用于脾胃的虚弱,比如吃的很少,没有什么食欲、不想吃东西,...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/18 收听(36620)
"红枣的好处就是能够为机体提供一定量的铁元素,所以对于缺铁性贫血的人群来讲,适当的摄入红枣能够起到很好的补铁的作用。红枣中还含有维生素C,维生素C能够让其中的铁始终维持在亚铁的...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(94070)
"每天吃三个红枣的好处:1、能够养血安神,因为从中医食疗的角度上来讲红枣入心经,通过吃红枣滋补心经,对于心烦不寐、失眠多梦的人有很好的养血安神的好处。2、能够健脾开胃,因为红枣...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(69998)
由于红枣中含有丰富的叶酸,叶酸参与红细胞的生成,可以促进胎儿神经系统的发育。此外,红枣中还含有微量元素锌,这个对胎儿的大脑发育有一定作用,可以促进胎儿的智力发育。此外,它含有丰...
周齐│首都医科大学宣武医院
2020/04/20 收听(64718)
"吃鲜红枣的好处:1、可以预防和纠正缺铁性贫血的发生,因为鲜红枣当中富含有丰富的铁和维生素C,并且维生素C能够让铁以二价的形式存在,两者结合能够很好的促进铁的补充,适当吃鲜红枣...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25 收听(29815)
大枣是一个很好的补益剂,既是我们用的干果,也可以入药。大枣甘而温,入脾经跟胃经这两样经。主要的作用就是补益脾胃、益气、生精,能够调和营卫、解药毒。首先大枣具有补益脾胃的作用,有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/22 收听(76834)
"黄芪红枣水具有补气养血的作用,黄芪具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌的作用,红枣具有补胃调中、益气养血的作用。它们两个在一起代茶饮或者煮水,能够对气血两虚这类的患者,...
曲健│大庆市中医医院
2019/04/13 收听(34874)
黄芪与红枣配伍,主要作用是补益,具体如下: 1、黄芪:黄芪主要作用为补气、固表、托毒生肌、利水。但作为补气的首要药物,也有一定缺点,即容易上火,因此用黄芪时需...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/21 播放(82937)
"红枣和枸杞有滋补作用,有健脾益气、滋补肝肾之阴、益精明目的功用,这两个药都属于补益的药物里边。红枣主要是强健脾胃,而且还有益气血、助眠、安神的功用,用于吃不下东西、吃得很少、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/22 收听(77583)
"经常吃红枣能很好的预防过敏性哮喘,因为中医食疗认为枣能够滋补气血、壮阳生津,所以把枣蒸熟之后预防过敏性哮喘的作用会非常明显。如果把枣适当进行炒制,食用的时候就可以起到明显的治...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/20 收听(96109)
"红枣是一味药材,又是一种可口的食物,不仅能够补中益气,又可以养血安神,大枣茶可以增强体力、抗疲劳、促进骨髓造血、增强免疫、改善肠道环境、减少肠道黏膜接触有毒物质和其他有害物质...
倪珊│黑龙江省森工总医院
2020/02/15 收听(22681)
"女性在月经期间可以适量吃红枣,因为红枣具有的营养价值比较高,有补铁和补血的功效,但是有一部分女性血糖偏高,一定要严格控制吃红枣的量,如果吃太多会造成血糖持续性的增高,同样也会...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/12 收听(73854)