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"银耳加上百合、莲子、红枣能够提高机体抵抗能力,因为银耳作为一种菌类物质含有丰富的黏液多糖,能够很好的促进体内免疫物质生成。因此对于免疫功能比较差的人,适当吃一些银耳、百合、莲...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/22 收听(48702)
银耳、红枣、百合具有很好的滋阴养血的功效,其中银耳具有滋人身、益身之阴之功,有很好的润燥的功效。红枣本身具有益气养血之功,可以补人身、益身之血。而百合具有润肺止咳的功效,三种合...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(21194)
银耳莲子红枣鸡汤本身具有益气养血之功,适合治疗各种体虚的患者,其中银耳滋阴润燥,尤擅补上焦之阴,起到润肺止咳之效。莲子本身具有很好的健脾、益气、养阴的作用。红枣可以有很好的养血...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(59356)
红枣莲子百合粥里面主要是红枣、莲子、百合三味药物,这三味药物都有药用作用。红枣有补血养血的效果,莲子有益气补中的作用,如果莲子的莲心没有去掉,还有清心除烦的效果。百合可以清肺润...
朱志敏│广州市脑科医院
2020/04/24 收听(77421)
莲子银耳红枣桂圆汤有着很好的养血安神功效,对于血虚所导致的心神不宁、心烦意乱、失眠多梦、睡眠质量比较差,如果食用莲子银耳红枣桂圆汤,可以通过滋补心血而达到镇静安神、提高睡眠质量...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(82820)
"百合银耳莲子汤是非常传统的食疗方法,具有补益脾气的作用,还有一定的润肺止咳功效,同时百合还可以养心安神,百合性寒,味甘,入心肺两经,能够清心安神,止咳平喘。银耳也是甘平的药物...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/27 收听(30513)
银耳莲子百合红枣汤的功效与作用,具体如下: 1、安神助眠:从中医食疗的角度上来讲,银耳莲子百合红枣汤入心经。因此,对于心经虚弱、心血不足所导致的心神不宁、心烦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放(51133)
"银耳莲子百合羹的做法就是准备银耳3克、莲子6克、百合10克,加水适量泡发30分钟,用武火煮开后改为文火炖煮30-40分钟即可食用。银耳莲子百合羹的功效是能够清心安神,对于心烦...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(35802)
"银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。日常生活中经常采用此类食疗,用于滋养阴津,尤其适用于秋冬比较干燥的季节,可以有效避免燥邪伤肺、损耗阴津造成周身干燥进而阴虚的情况。其...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20 收听(26895)
红枣银耳枸杞汤起到滋补、生津的作用,而且有补益气血的功效。分析如下: 1、大枣:是一个补脾胃的药物,对于不想吃饭、腹泻,可以起到很好的作用,是一个健脾的好药;...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/30 播放(51996)
莲子百合有着很好的安神助眠功效,因为从中医食疗的角度上来讲,莲子百合入心经,因此对于心经虚弱、心血不足,所导致的心烦意乱、心神不宁、失眠多梦、睡眠质量比较差的人。适当食用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/12 播放(57094)
莲子银耳枸杞汤有着很好的镇静、安神、促进睡眠的功效,因为莲子、银耳入心经,对于心血虚所导致的失眠、多梦、睡眠质量比较差、心烦意乱,通过食用莲子银耳枸杞汤滋补心经而达到镇静、安神...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(90603)
银耳红枣百合桂圆汤本身具有很好的补血养血、滋阴润燥的作用。其中银耳滋肺阴,可以起到很好的润肺养阴的功效,而红枣补人身,益身之气血,百合同样有滋上焦肺阴之功效,桂圆可以有很好的益...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(49858)
"百合莲子小米银耳冰糖粥的功效:1、可以补中益气、恢复体力、增强体质,因为这款粥当中的小米和冰糖含有丰富的碳水化合物,能够为机体提供充足的能量,在恢复体力方面的功效这款粥非常明...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(44224)
莲子、红枣有着很好的补血润肤的功效,尤其是对于气血不足所导致的黄褐斑、雀斑、色素斑、皮肤晦暗、皮肤弹性比较差的人。如果适当地食用莲子、红枣,有滋补气血,滋润皮肤的功效,能够滋补...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(84458)
"银耳中的主要成分是银耳多糖是一种营养滋补的佳品,能通过增强人体的免疫力而起到扶正固本的药理作用,食疗可以补充人体多种必需的氨基酸和维生素,保健作用极佳。这几种营养佳品搭配食用...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(64445)
银耳红枣从中医食疗的角度上讲,银耳具有很好的滋阴补血作用,所以适当的吃银耳红枣,能够让精气神更加的充沛、肤色更加的红润。银耳红枣的第二个功效,红枣具有很好的健脾功效,脾胃为后天...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/21 收听(65445)
莲子甘、涩,平,归脾、肾、心经,主要的功效有补脾止泻、益肾固精、养心安神,用于脾虚久泻、食欲不振或者是肾虚遗精、滑精,也可以用于虚烦惊悸、失眠。百合甘,微寒,归肺、心经,主要的...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/20 收听(16778)
红枣莲子银耳桂圆做粥可以补肾壮阳、润肠通便、健脾和胃、补气和血、清脑健脑、醒神、美容护肤、美白肌肤、益寿延年,还可以治疗风热咳嗽、肺燥、干咳、女性月经不调、胃肠不适、大便不畅、...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(58424)
莲子百合冰糖水有着很好的润肺降燥的功效,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血,适当饮用莲子百合冰糖水,有着很好的滋润肺经以及缓解咳嗽、咳痰症状的功效。莲子百合冰糖水还有着很好的降低...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/26 收听(44231)