如果每天频繁手淫才能满足，就不是手淫过度而是强迫症，需要精神科找医生看，所有的好处都建立在适度的基础上，如何把握适度的频率，并没有统一的标准，因为每个人的身体和心理都有差别，手淫并不会导致早泄或阳痿。如果发现自己的阴茎勃起功能不足，不要认为是手淫所致，应该尽早寻求专业正规的咨询和治疗，一般没有必要，也不可能完全解除手淫行为，一定频度内的手淫行为不需要防治，而是对于青少年的手淫现象进行普及教育，只有手淫过度，扰乱正常的工作、学习，在自我矫正难以达到理想的状况下，才必要接受医学咨询或者治疗。
有人受传统思想的影响，认为手淫是一种不良习惯，甚至有罪恶感。现代医学认为适度的手淫无害而有益，可以宣泄饱满的性压力，并有助身体的新陈代谢。自慰是性心理发展与成熟的必要准备，只要注意卫生，即不要过度迷恋其中，就对健康无害，适度的手淫不会对身体造成任何伤害，善加利用还可以弥补不能进行性生活的缺憾。虽然频繁手淫不会导致持久性损伤，但是可能引起暂时性不适和各种问题，过度手淫还会增加疲惫感。