八个月的宝宝怎么补钙

2021-04-06 17:30

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八个月的宝宝每天钙的摄入量,如果按照钙元素来计算,每天不低于500mg。补钙应该首选含钙比较丰富的辅食,并且辅助于母乳喂养或者是应用配方奶。一般辅食中植物性的食物含钙比较少,动物性的食物含钙比较丰富,海产品中含钙也比较丰富,比如海鱼、海虾、海带、紫菜等。豆制品中含钙也比较丰富,所以尽量给宝宝选择含钙比较丰富的辅食。一般不需要考虑年龄、体重,膳食来源的钙每天至少要500mg,如果膳食不能满足宝宝每天的需求时,则需要额外补充钙剂。
目前没有指定的补钙药物,目前市场上出售的钙剂很多,有片剂、干粉剂、液态制剂,也有不同成分的钙剂,比如碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等。这些不同成分的钙都适合给普通的宝宝补钙,家长可以按需要进行补充。年龄小的可以选择口服液、冲剂,年龄大的可以选择片剂,选择孩子喜欢的口味、合适的剂型即可。

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