计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式是标准体重=身高-105。例如身高156cm，其标准体重为156-105=51kg。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。
再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重=（身高-100）×0.9。身高156cm，用这个公式来计算，其标准体重为156-100=56，56×0.9=50.4kg。这几个计算公式都是适合于成年人，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。