腿粗可以根据自身比例判断，肌肉型一般可通过注射肉毒素瘦腿，脂肪型可通过吸脂手术瘦腿。
如果是肌肉型，不太好减肥，可以采用运动和按摩的方式瘦腿，瘦下来时间较长，也可注射肉毒素瘦小腿肌肉；如果是脂肪比较多，考虑按摩和运动的同时，可以做吸脂手术瘦腿。
吸脂手术可以快速达到瘦腿效果，术后注意护理，维持一定的运动可以保持永久。日常要注意避免久坐、久站，禁止吃辛辣、油炸食品，适当运动，多喝水，多吃蔬果。