如果患者跑步时间过长，出现膝盖疼痛的症状，最可能的病因就是由于患者大量剧烈运动后，腿部肌肉内会分泌乳酸，而且乳酸会持续堆积，由于乳酸堆积，没有及时做放松运动，就会使局部肌肉疲劳，从而产生疼痛症状。另外跑步时膝关节软骨之间会有摩擦，可能是由于软骨之间摩擦严重，产生软骨损伤，从而产生膝关节炎症，导致膝盖疼痛。