防止晕车需要让孩子在坐车之前不能吃太多，尤其是一些膨化食品，这些食品食用过多会在小孩胃里膨胀，容易导致小孩血液的循环变慢，间接的使孩子出现脑部供血不足以及缺氧的症状，这是晕车的主要原因。坐车前一天要保证孩子的睡眠质量，如果前一天孩子没睡好觉，也会影响孩子的供血和供氧。第二天早上让孩子呼吸一些新鲜空气。在坐车途中，不要让孩子看书、低头玩手机，必要时可服用止晕药。