事实上遗精就是发生在17-18岁左右的青少年，是一种青春期的正常现象。
在青少年青春期发育的时候，由于生殖系统也逐渐的发育成熟，所以睾丸附睾或者是前列腺这些附属器官，每时每刻都在产生精子和精液，如果积累到一定程度以后就会产生压力，在有性刺激的情况下，或者是性器官受到外界刺激，就会产生不自觉的射精，而这种射精通常发生在睡觉的时候。
外界的刺激大多有短裤太紧、被子压得太厚，或者是精神压力过大等等，这和俗语所说的精满自溢是一个道理。
当精液积累到一定程度以后就会流出体外，而且这种遗精不会对人体产生任何的危害，有的人认为这种遗精会伤元气，有碍健康，其实完全没有必要。而且随着年龄的增大，一般到20多岁以后有了正常的性生活，遗精自然而然也就消失。