快速缓解的方法可以适当的吸氧，大部分情况下在吸氧0.5～1个小时后症状可以得到缓解。但应该针对缺氧的原发病治疗，可选用改善脑部供血供氧等药物。一般脑缺氧表现为思维迟钝、犯困、反应变慢，心力交瘁，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，情绪波动大，性情改变伴头晕、头痛等等。如果经常出现这种症状，应该及时就诊于正规医院，查明病因，积极治疗。