生理期的女性尽量不要吃芒果，月经期有很多注意事项，女性的月经期是雌激素、孕激素骤然下降，导致子宫内膜剥脱导致月经来潮。雌激素、孕激素的骤然下降就会影响到人体的内分泌的失调，人体实际上就处在应激状态，人体的免疫力是明显下降的。生理期有很多的要求，比如要注意休息，尽量不要多活动，平时坚持的体育锻炼也可以暂缓。饮食上吃容易消化的食物，不能吃刺激性的食物，比如太辣、太凉的食物，包括水果也是一样，平时认为寒性比较大的水果在月经期不要吃，包括芒果、菠萝、火龙果、柠檬、荔枝、梨都偏凉，月经期尽量不要吃。吃了凉性的水果，免疫力受影响的情况下就容易出现感冒、发烧、嗓子疼、咳嗽等一系列问题。