孕期补钙一般建议一直持续至妊娠结束，或者喂奶结束，不必担心孕晚期补钙会增加胎儿头颅大小，或者造成头硬，这是没有根据的。孕期由于胎儿消耗多，尤其孕晚期消耗更多，常常会有妈妈缺钙，可以表现为抽筋、腿酸等等，也可以没有任何临床症状，所以孕期一般建议从确定妊娠开始补钙，补钙至妊娠结束或者喂奶结束。孕期除了补钙，也要补充以叶酸为基础的复合维生素片以及DHA。叶酸可以预防胎儿畸形，复合维生素可以促进胎儿生长发育，DHA可以促进胎儿神经细胞的发育。