5P-综合征可通过孕期加强营养、避免感冒、远离电离辐射等方式进行预防，同时可通过婚前医学检查或孕前检查筛查。
（1）怀孕期间，需要加强营养，加强锻炼，增强体质。尽量避免感冒，而且感冒期间一定要正确的使用药物，避免乱用药物。
（2）尽量避免接触放射性的物质或者是远离电离辐射。必要的时候，穿上防辐射衣，特别是怀孕前三个月。