产妇便秘首先应该通过饮食来调节，这时候建议多吃富含膳食纤维的食物。比如带皮的苹果、香蕉、奇异果、火龙果等以及根茎作物，这都有助于肠道的蠕动，有通便的作用，主食中可以加谷类以及杂粮类，对通便也有一定的好处。同时建议多喝水，因为膳食纤维和水共同作用才能发挥最大的好处，这时候每天的饮水量建议2L左右。
产妇如果通过上述的方法还不能有效地缓解便秘，根据便秘的情况，比如大便干结不容易排出可以外用开塞露帮助暂时的缓解症状，腹胀的厉害，便秘不容易排出也可以给予轻泻药，比如乳果糖，这类药不经肠道吸收，主要是通过渗透压的作用促进肠道的蠕动和水分的分泌，有润肠通便的作用，对产妇以及婴儿都没有明显的副作用。