产后出现掉头发，一般叫做产后休止性脱发，出现这种情况以后，如果掉的不是特别厉害，一般可以自行的恢复。如果掉头发比较严重，则需要调理的办法进行治疗，可以多吃绿色的蔬菜。因为绿色的蔬菜含有钙、镁、钠、钾这一类比较多，也可以进食胡萝卜、大白菜、菠菜等这一类的食物。动物性的蛋白可以选择鱼、家禽、瘦肉等，对产后的脱发都有调理的作用。对于特别严重的可以口服胱氨酸，但前提是孩子不应该在哺乳期，不吃奶的情况下进行使用。平时应注意按摩头皮，促进局部的血液循环，对产后的脱发都有好处。