神经根型颈椎病的日常护理-有来医生

神经根型颈椎病的日常护理

2023-07-25浏览 - 次

病情描述：

神经根型颈椎病的日常护理

刘铁主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长: 颈胸腰椎退变性疾病（如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、颈胸椎管狭窄等）、中老年脊柱病、脊柱手术翻修、四肢与脊柱骨折、骨质疏松、脊柱肿瘤、脊柱畸形（脊柱侧弯、后凸）、脊柱相关顽固性疼痛、脊柱感染等多种疾病的诊断和手术治疗均有丰富经验。

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神经根型颈椎病的日常护理包括休息与活动、手法护理、生活习惯等。
1、休息与活动：适当活动，多做颈椎操。躺下时要低枕平卧，注意休息，避免低头过久或过于劳累。
2、手法护理：适当按摩（建议不要选择推拿），手法要轻，以免造成意外。
3、生活习惯：了解有关本病的知识，避免诱发因素。及时纠正不良体位，避免肌肉痉挛。