女性盆底肌主要包括耻骨阴道肌、耻骨尾骨肌、髂骨尾骨肌以及尾骨肌。盆腔脏器借助于耻骨、肌肉、筋膜的连接，维持正常的位置，因而女性盆底就像“吊床”一样具有支持、括约和性的功能。当各种原因使盆底肌受损时会出现盆底功能障碍性疾病，其中最常见的便是盆底肌无力，也称为松弛性盆底功能障碍，盆底肌无力引起的危害最常见的是压力性尿失禁，严重的会出现盆腔脏器的脱垂，因此加强产后康复，可以有效预防盆底功能障碍性疾病，防止盆底肌无力。