如果男性要备孕，最少要禁烟、禁酒三个月以上。如果是长期的吸烟和饮酒，备孕的时间需要适当延长。目前有许多研究都表明，长期的吸烟和饮酒会影响精子和精液的质量，造成精液中精子的数量和密度减少，精子的活力和活动率下降。
男性的精子主要是由睾丸内的生精细胞所产生，由于精原细胞发育成为精子大概需要74天，精子在附睾内成熟的时间大约为16天，因此男性一个生精周期为三个月。所以，在戒烟、禁酒之后，最少间隔三个月以上再进行备孕，等新的精子产生。
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备孕男士常需要注意以下问题： 1、调整生活习惯：备孕需要有好的身体，对此备孕男士应改变不良生活习惯，如熬夜、缺乏锻炼、吸烟、酗酒等，此类方面要注意，尽量调整好...
白文俊│北京大学人民医院
2023/08/17 播放（39538）
在备孕的过程当中，大部分人关心较多的是生活方式相关的问题，对于男士而言在这方面也有重要的责任。在生活方面要注意酗酒、抽烟对精子的伤害很大，还有紧身内裤、洗桑拿以及含有铅和其它重...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/09/03 收听(74236)
"男性的最佳生育年龄一般是24-27岁，超过30岁以后也会逐年下降。但男性和女性不同的是只要男性有生命，实际上精子它是不会完全消失的，但是随着年龄增长它会下降。男性备孕需要注意...
张志超│北京大学第一医院
2020/03/28 收听(46344)
02:25
中医有句话叫法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，大概意思是要想备孕，一定要做到有良好的生活习惯和饮食习惯。主要注意事项包括： 1、保持良好生活习惯：比如规...
古炽明│广东省中医院
2019/06/01 播放（57456）
"人体内精子生长周期约为三个月，所以备孕时间一般三个月以上。备孕期间保持良好生活习惯，勿久坐、憋尿，勿着凉、上火，按时作息、不熬夜、戒烟、限酒、不酗酒，避免高温影响精子的质量和...
邱实│北部战区总医院
2020/09/16 收听(93836)
"备孕的男性注意事项有以下几个方面：第一、戒烟、禁酒，长期的吸烟和饮酒会降低雄激素分泌，同时具有杀伤精子的作用，导致正常的精子数量减少、精子活力降低、畸形精子数量增加。第二、不...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/08 收听(64562)
02:10
蔡林│北京大学第一医院
2021/07/12 播放（53550）
01:52
男士备孕可以先不用做检查，先去尝试，比如多同房，尤其在女方排卵日前后多同房，可能就会增加受孕机会。 如果长时间没有怀孕成功可以做检查，比如可以做简单的精液常规...
彭靖│北京大学第一医院
2023/10/09 播放（42548）
"备孕男士需要检查的项目，主要包括一般体检项目和与生殖有关的项目，具体如下：第一、一般体检项目主要包括的，首先，常规体格检查，比如身高、体重、脉搏、血压等等。其次，血常规、尿常...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/06 收听(50362)
"偶尔极少量的饮酒可能对备孕影响不大，但是较大量的喝酒，对生育是有影响的，因为酒精对精子可以有杀伤作用，可以降低精子活力与受精能力，较多的饮酒可以毒害睾丸等生殖器官，引起雄激素...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/24 收听(43496)
02:13
关于备孕多长时间比较适合怀孕，因人而异。部分夫妻在怀孕之前，进行相应的孕前检查，无论是男性的精液，还是女性的生殖器官，包括子宫、宫颈检查，以及最基本的全身脏器功能检查，均...
程娇影│中日友好医院
2021/04/11 播放（84958）
"如果是备孕需要提前三个月戒烟、戒酒，无论是烟和酒对怀孕都不利，因为酒精进入到人体吸收以后，有可能造成胚胎的异常，尤其是神经系统的异常，胚胎不能够消化酒精的酶，造成孩子的智力下...
周丹│北京医院
2020/05/17 收听(87854)
01:45
男士备孕时最好适当补充叶酸，因为精子产生后，在生精上皮产生初级精母细胞后需要减速分裂产生次级精母细胞，这个过程中需要嘧啶和嘌呤参与，嘧啶和嘌呤合成中需要叶酸参与，所以叶酸...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/19 播放（87030）
"男士备孕检查需要挂的科室是正规医院的泌尿外科或男科，备孕前的检查常常包括以下几个项目：1、男性精液常规检测，是反映男性是否有生育能力的最基本的检查项目，精液常规主要看以下几个...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/06/30 收听(58972)
"男性在备孕的时候是不需要特别注重补充叶酸的，叶酸是一种水溶性的维生素，在体内还可以还原成四氢叶酸，正常人可以从普通饮食中获得足够的叶酸，所以一般是不需要特别补充的。孕妇因为代...
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2020/05/27 收听(63850)
"男性孕前检查常见的检查项目有以下几个：第一是体格检查，包括男性外生殖器的发育情况，有无畸形，以及包皮过长、包茎等情况。第二是影像学检查，包括阴囊的超声和泌尿系超声等，通过超声...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/22 收听(70112)
"胸透是一种X线检查方法，它主要是检查人体的心、肝、肺有无异常，是体检时经常需要检测的一个项目，但是它的辐射很大，在很多国家都被明令禁止作为检查项目了，而对于准备要宝宝的夫妻胸...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/09/06 收听(90894)
"临床上胸透对男性备孕有可能产生一定的影响，胸透是利用X线对胸部的器官进行检查，由于男性的精子非常容易受到各种内界或者外界因素的影响，在检查过程中，放射线可能会对男性的精子造成...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/24 收听(48002)
