补牙后需要7-10天才能适应，通常与牙齿的损伤程度有关，时间因人而异。具体情况需要去医院进行探针检查、CT检查，同时咨询医生明确时间。
补牙主要起到修复作用，可以控制疾病发展。如果牙齿损伤程度比较小，引起轻微疼痛、酸胀等不适，在7天左右就能适应。如果牙齿损伤程度比较大，引起明显的疼痛、酸胀等不适，需要10天左右才能适应。
在补牙后要避免吃火锅、麻辣烫等辛辣刺激性、油腻食物，多吃面条、豆腐等清淡、易消化的食物，保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。如有异常症状，建议及时就诊。