跟骨骨刺也就是跟骨骨质增生，随着骨质增生的不断生长局部会引起一系列疼痛。为了缓解疼痛，目前最常用的方法主要有两种：第一种、是局部封闭治疗，同时辅助针灸推拿理疗，大多数患者可保持几年内不复发，后期还是会复发。第二种、主要是行手术开放切开或关节镜微创行骨刺切除术。患者早期宜卧床休息，注意劳逸结合，抬高患肢有利于静脉回流、利于消肿。待伤口痊愈后可逐步加强功能锻炼，生活上应穿宽松柔软的鞋子，忌剧烈运动。