大横穴属于足太阴脾经的穴道，其位置在人体的腹中部，距前正中线旁开四寸，按压有酸胀感，具有转运脾经水湿、健脾利湿、有助消化、促进身体营养吸收以及水谷运化的作用，临床主治腹痛、腹泻、腹胀、泄泻、便秘、习惯性便秘、四肢无力、惊悸、怔忡，还有急性肠炎、慢性肠炎、细菌性痢疾、肠麻痹、痢疾、久痢、肠寄生虫病、肠蛔虫症、四肢痉挛、流行性感冒等。
用中指的指腹按压本穴，每次1-3分钟，早、晚各一次，坚持长期按摩，能促进肠胃的消化、清理肠道，还具有减肥的功效。