心脏不好的人是否可以跳绳锻炼，需要根据病因以及具体的病情进行综合判断。患者首先应明确心脏不好的原因，再根据自身的情况选择是否进行锻炼。
1、可以跳绳锻炼：若患者心脏不好的症状由非病理性因素引起，如剧烈运动、熬夜等，或是心脏病的症状较轻微，经医生评估后可以进行跳绳锻炼，并不会诱发心脏病的发作，也不会加重症状，但是应当注意跳绳锻炼的时间，避免长时间跳绳，否则可能会引起缺氧或乏力；
2、不可以跳绳锻炼：若患者患有严重的心脏病，如严重的心律失常、心肌梗死发作期、重度心力衰竭等，不宜进行跳绳锻炼，有诱发心脏骤停的风险。
心脏不好的患者可以进行瑜伽、散步等较缓和的活动，应当避免剧烈活动。