肌肉拉伤一般会表现为拉伤部位的肿胀与疼痛，有些严重的拉伤还有可能表现为局部肌力减退，一般肌肉拉伤绝大多数选择保守治疗，针对这种肌肉拉伤，首先需要选择制动，急性期需要冷敷48h至72h，这些方法可以有效的避免肌肉水肿，以及局部出血，一般肌肉损伤修复周期是在一个月左右，也就是需要保证患侧不受力，不负重要一个月左右的时间。另外在这个期间口服一些促进软组织损伤修复的药物，像接骨续筋胶囊。肌肉损伤一定要避免损伤后期的活动和负重，这是保证肌肉损伤修复的前提。