肛门里的肉掉出来均匀用力，还纳即可。如果痔核脱出很难还纳，需要到医院，在专业医生指导下选择消肿的药物，配合还纳治疗效果较好。如果痔核脱出非常严重，不排除手术治疗。如果痔核脱出后还纳困难或还纳后，痔核又马上脱出，且用药效果不佳，消肿速度较慢，病人痛苦也较大，此时可急诊手术。预防痔核脱出需避免用力，如抬东西或蹲着时间过久、咳嗽的太厉害、长期走路或直立等都会加重痔核脱出。如果经常出现痔核脱出的情况，建议手术治疗。