更年期女性出现了头晕、头痛等症状，可以选择物理治疗，比如进行针灸来帮助缓解症状，再就是可以服用谷维素来帮助调节自主神经的功能。更年期的女性由于体内激素水平下降，会出现一些症状，头晕、头痛、心悸、失眠、耳鸣，这些都属于自主神经失调的症状，可以用药物来帮助缓解。
更年期的女性首先要进行心理的疏导，让绝经过渡期的妇女了解绝经过渡期的生理过程，并且以乐观的心态性适应。如果有特殊的不适，可以给予相应的药物来帮助缓解，并且要鼓励建立健康的生活方式。包括坚持身体锻炼、健康饮食、增加日晒时间、摄入足量的蛋白质，及含钙丰富的食物来预防骨质疏松。对于更年期的女性要给予更多的关爱，由于激素水平的变化，比较容易焦躁，而且容易易怒，这时就要给予更多的关心，让更年期患者保持愉悦的心情，对于病情也有好处。