控制血糖首先要控制饮食，不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要吃粥、疙瘩汤之类易消化的食物；不要喝酒，三餐定时定量，早餐不超过一两主食，晚餐和晚餐不超过二两主食；可以多吃些蔬菜，每天适当吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等优质蛋白。其次就是运动锻炼，每天不少于半小时有氧运动，当然如果病人有特殊情况不能运动，就不考虑运动疗法了。如果饮食和运动控制血糖欠佳，就需要在医生的指导下应用药物治疗了。