孕妇可以吃火锅吗对宝宝有影响吗

2019-06-06 16:05

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孕妇可以偶尔吃火锅,只要不过量进食,一般不会影响胎儿的健康发育。孕妇吃火锅时尽量选择清淡的火锅汤料,如番茄火锅、鲜汤火锅,避免进食辣味的火锅。孕妇吃火锅时尽量在自己家中自行烹调,可以掌握好火锅中调味品的多少,尽量不要放置不利于孕妇母子健康的调味料。尽量不要吃有可能影响宝宝发育的菜品,可以适当的多吃些豆制品、莲藕、各色绿色蔬菜等。孕妇在吃火锅时注意不要过量进食,吃火锅的频率不要过紧。吃火锅时菜品一定要煮熟、煮透。

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