夏季三伏天、冬季三九天艾灸效果好，相应情况如下：
1、夏季三伏天：是一年中阳气最旺之时，此时人体阳气最旺，新陈代谢旺盛，即一年里天气最热的时候，人体毛孔大开，艾灸的温热刺激容易渗透进经络、脏腑深处。热能温阳，阳能祛寒，三伏天借助天时，能清除体内的阴寒之气及宿疾，防止虚寒性疾病在秋冬季节复发，在这个时间段艾灸，不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病，还可以为秋冬储备阳气，让冬天有足够的阳气抵抗阴寒之气，提高抗病能力，一整年都少生病，体现了治未病的思想；
2、冬季三九天：此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在此时进行艾灸，能温阳益气，提高抵抗力，同时每年冬季三九天时进行艾灸，还可以加强和巩固夏季三伏天艾灸的疗效。