滑膜炎和滑囊炎的区别具体如下：
1、滑囊是关节外的结构，滑囊炎是一个关节外的炎症，而滑膜炎是关节内的炎症，病变跟关节有一定关系。
2、滑膜炎和滑囊炎的病变性质不一样，总体来说，由于滑膜组织在全身各个关节都有，非常丰富，所以致病因素非常多，主要的有感染、肿瘤、变性、关节的积液。造成滑囊炎病变相对比较少见，主要是由于长期的不良活动刺激，才能发生炎症。