慢性胃炎怎么样调理

2019-04-11 14:57

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慢性胃炎者平时要吃容易消化、软、烂的食物,少吃辛辣、刺激、生冷、生硬食物;对于太烫的食物不要立即进食,多吃含有纤维少的蔬菜、水果,如苹果、梨、香蕉;少吃富含纤维食物刺激胃肠道,清淡饮食,少吃油腻食物;尽量不吃过酸、过甜食物;不吃豆制品等容易产气食物;戒烟禁酒,不喝浓茶、咖啡,注意休息,不要熬夜;吃饭要定时定量,进餐要细嚼慢咽;要心情要放松,饭后略作休息再开始工作;少量多餐,避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜;睡前2-3小时不要进食。

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王清贤唐山市中医医院

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