男性在备孕期间补锌可以通过吃葡萄糖酸钙片，育之缘咀嚼片等进行调理，可以有效的补充蛋白锌，蛋白硒，蛋白质，能提高精子的质量。同时患者也可以通过食物补锌，富含锌元素的食物有：牡蛎、韭菜、海参等。建议患者在备孕期间也要注意多锻炼身体，适当的做体育运动，增强体质。保证营养的充足，最好在备孕的三个月前戒烟戒酒。