冷光美白牙齿可以白到提高5-14个VITA色阶，平均提高8个VITA色阶左右，通常与牙齿变色程度以及使用次数等因素有关。建议牙齿进行美白前，先咨询专业的口腔医生，了解冷光美白的效果。
冷光美白属于氧化美白，在治疗过程中不会造成疼痛，也不需要麻醉，效果较明显。对于大多数牙齿变色较浅的人，经过一次30-40分钟的治疗，可能达到较为理想的效果；而对于少数牙齿色素较深的人，则可能需要多次治疗，每次美白程度会比上次有所提升，整体可提高5-14个VITA色阶。