计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重（kg）=升高（cm）-105。例如身高154cm，她的标准体重应该是154-105=49kg。
超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。另外，适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重（kg）=身高（cm）-100×0.9，这几个计算公式都适合成年人的。对于儿童、老年人，或者身高过于矮小的人并不适用。