月经期间基本上所有的水果都可以吃，但是最好是常温，不要冰冻。
月经期间的饮食和平时的饮食，不需要有什么太大的区别，不要因为有的水果是凉性，或者说有的水果有活血的功效就不吃，大部分人不会因为吃一点水果，就会导致经期有什么特别的异常。当然如果有些人有痛经或者经期腰腹部的不适，就避免吃冰的食物或者是辛辣的食物。因为冰的食物和辛辣的食物，可以导致胃部不适，胃肠道不适也会加重经期的不适，所以尽量避免。只要是常温的水果，一般都没有什么太大的关系，可以放心的吃。当然量要有所控制，本身水果量也不宜摄入太多，因为水果本身糖分含量比较高，在体内如果没有代谢掉也容易发胖。