含激素的食物是有很多种类型的，有一部分食物所含的是天然激素，比如肉类，蔬菜类以及豆浆等，还有些食物所含的是外源性的激素，比如被催熟的蔬菜和水果，被激素饲料喂大的鸡，鸭，鱼等，还有含有膨大剂，催化剂的食品。天然激素一般对人体没有太大的影响，但是外源性激素吃多了，会影响体内激素水平的平衡，当然，一般情况下少量食用这些食物一般是没有太大问题的。