孕周的计算方法从末次月经的第1天开始，不要从月经结束的那天算，也不要从性生活的那天计算，这两种方法是不正确的。预产期的计算方法。月份加9或者是减3，日期是加7，农历是加14。举例说明，如末次月经2019年2月5日，预产期是2019年11月12日。今天是2019年4月26日，从2月5日到今天孕11周加3天。