青光眼是由于眼内房水循环异常，房水不能够及时排出眼外导致眼压升高，超过视神经所能承受的最大限度，出现视神经的损伤和视野的缺损。自测有没有青光眼，目前很难达到精细的级别，可以在家用手指来粗测眼压，大致判断。手指指腹按压眼球的感觉，如同按压鼻尖，大致评估为眼压正常。如果按压眼球的感觉与按压额头硬度相仿，提示此时眼压升高。如果按压的力度与按压嘴唇的感觉类似，提示此时眼压偏低。同时如果患者出现了眼胀、头疼，并且视力明显下降，又伴有青光眼的家族史，需要及时就医，以除外是否出现了青光眼的急性发作。