女生适当吃番茄的好处：
1、能够美容养颜，因为番茄当中含有丰富的维生素C，而维生素C有很好的调节皮肤内色素的代谢、促进胶原蛋白的生成，女生适当吃番茄能够让肤色更加红润、白皙和富有弹性。
2、能够抗氧化、抗衰老，因为番茄当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素有很强的清除自由基的作用，女生适当吃番茄补充番茄红素，能够有效清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的好处非常明显。