常见的治疗颈椎病以及降低复发风险的方法包括综合治疗、康复训练、生活习惯调整等。
1、综合治疗
采用多种治疗手段相结合，如物理治疗（按摩、牵引、热敷、针灸等）可改善颈部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
同时配合药物治疗，中成药如芪麝丸具有益气化瘀、祛风通络的作用，帮助改善局部血液循环，缓解疼痛。还可选择风寒双离拐片、塞来昔布胶囊等药物。
对于保守治疗无效或病情严重的颈椎病患者，需考虑手术治疗。
2、康复训练
在症状缓解后，进行专业的康复训练至关重要。例如颈部的伸展、旋转等运动，可增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性，但要注意运动强度和频率，避免过度劳累。需要注意的是，尽管康复训练相对安全，但若操作不当，以及因患者个体差异等因素，可能引发相关风险，需谨慎选择。
3、生活习惯调整
保持良好的姿势，避免长时间低头或伏案工作，定时活动颈部。选择合适的枕头和床垫，维持颈椎生理曲度。
治疗期间需注意颈部保暖，避免受凉，同时保持积极心态，配合医生治疗。